BOLA BASKET

Dalam permainan yang sesungguhnya, bola basket dimainkan olah dua regu yang terdiri dari lima orang pemain.Lama permainan ditentukan dalam dua babak dan setiap babak adalah 20 menit dengan istirahat 10 menit.

TEKNIK DASAR PERMAINAN
A. Teknik Dasar Lemparan Samping
     a.Latihan lempar tangkap berpasangan
     b.Latihan lempar tangkap bertiga
 c.Latihan lempar tangkap formasi segitiga
B.Teknik Dasar Menembak Sambil melompat / Jump Shot
    a.Latihan menembak sambil melompat menggunakan dua tangan
    b.Latihan menembak sambil melompat menggunakan satu tangan
C.Kombinasi Ketrampilan Teknik Dasar
    a.Latihan lempar-tangkap sambil bergerak
    b.Latihan menggiring dan menembak
    c.Latihan lempar-tangkap dan menembak
PENGINGAT
1. Untuk dapat melakukan variasi,kombinasi dan koordinasi yang baik harus telah menguasai teknik-teknik 
     dasar terlebih dahulu
2. Dalam melakukan variasi, kombinasi dan koordinasi perlu adanya kerjasama yang baik agar bola yang digu
    nakan sebagai sumber belajar tidak asal bergerak